Sobre nosotras
Trabajamos con un enfoque integral, poniendo a disposición de nuestros pacientes diferentes herramientas y tratamientos, adaptándonos de forma flexible a sus necesidades individuales.
En Psicalis queremos ofrecer un espacio seguro, cercano y libre de juicios, donde cada persona pueda hablar de lo que le ocurre y sentirse escuchada y comprendida.
Trabajamos desde una perspectiva de género y LGTBIQ+, teniendo en cuenta la diversidad de identidades, relaciones y experiencias que forman parte de cada historia.
¡Hola! Soy Noelia
Soy Psicóloga Sanitaria y actualmente trabajo principalmente con población adulta, tanto en terapia individual como de pareja. Acompaño especialmente dificultades relacionadas con ansiedad, estado de ánimo, autoestima, duelo, relaciones interpersonales, crisis vitales y problemas de pareja.
Mi forma de trabajar parte de una base cognitivo-conductual y de modelos con evidencia científica, que he ido complementando con formación en terapia de pareja, trauma y psicoterapia integradora. Busco ofrecer una intervención flexible, rigurosa y adaptada a las necesidades de cada persona.
Comencé mi trayectoria profesional trabajando con neurodivergencias y trastornos del desarrollo. Esa experiencia sigue siendo muy valiosa en mi práctica actual, especialmente cuando acompaño a adultos con TEA, ya que me permite comprender mejor determinadas formas de procesar, relacionarse y vivir el entorno, y adaptar la terapia para que resulte más cómoda y ajustada a cada persona.
Para mí, la terapia también se construye desde el vínculo. Intento crear un espacio seguro, cercano y sin juicios, donde poder comprender mejor lo que ocurre, identificar patrones, reconocer recursos propios y encontrar nuevas formas de afrontar las dificultades.
Mi objetivo es ofrecer un acompañamiento profesional y cercano que ayude a cada persona a avanzar hacia una vida más coherente con sus necesidades y con aquello que es importante para ella
¡Hola! Soy Carmen
Soy Psicóloga General Sanitaria y estoy especializada en el tratamiento de los trastornos de ansiedad y estrés.
Desde muy joven me ha interesado comprender cómo nos relacionamos con nuestro entorno, con los demás y con nosotros mismos. Ese interés me llevó muy pronto al cine y a la literatura. Recuerdo la fascinación que me producía descubrir el mundo interior de un personaje, entender qué sentía, qué le movía o por qué actuaba de determinada manera.
Siempre tuve claro que quería dedicarme a una profesión que me permitiera estar cerca de otras personas y utilizar mis conocimientos para acompañarlas. Elegir Psicología no fue una decisión sencilla en aquel momento, pero hoy sé que volvería a escoger este camino una y otra vez.
Me gradué en Psicología por la Universidad de Granada y posteriormente cursé el Máster en Psicología General Sanitaria en la Universidad de Córdoba y el Máster en Tratamiento de los Trastornos del Estrés y la Ansiedad en la Universidad de Valencia.
Mis primeros pasos profesionales fueron trabajando con niños y adolescentes con diagnóstico de TEA y otros trastornos del desarrollo. Fue una etapa especialmente intensa y enriquecedora, en la que aprendí muchas de las cosas que no aparecen en los manuales: a escuchar de verdad, a observar, a conectar con la realidad de cada persona y, sobre todo, a acompañar respetando sus tiempos y necesidades.
Más adelante continué formándome y empecé a trabajar con población adulta, centrando cada vez más mi práctica en los trastornos de ansiedad, el estado de ánimo y otras dificultades emocionales.
A día de hoy sigo entendiendo la psicología como una profesión en constante aprendizaje. Cada proceso es diferente y cada persona trae consigo una historia, unas necesidades y una manera particular de vivir lo que le ocurre.
Por eso, uno de mis principales objetivos en terapia es crear un espacio de confianza y libre de juicios, en el que la persona pueda sentirse escuchada, comprendida y acompañada. Un espacio desde el que poder entender lo que está pasando, desarrollar nuevos recursos y avanzar a su propio ritmo
¿Tienes alguna pregunta?
Preguntas más frecuentes
¿Qué necesito para poder hacer terapia online?
Para realizar terapia online con nosotras, solo necesitas una conexión a internet estable y un dispositivo con cámara y micrófono, como un ordenador, tablet o móvil. Así podrás conectarte desde cualquier lugar con total comodidad.
¿Cuál es el precio de las sesiones de terapia online?
El precio de las sesiones de terapia online varía según el tipo de terapia y la duración. Si deseas conocer nuestras tarifas actualizadas, puedes escribirnos directamente a través del formulario de contacto, WhatsApp o llamarnos por teléfono. Estaremos encantadas de informarte.
¿Cuál es el precio de las sesiones de terapia presencial?
Las tarifas de las sesiones presenciales también pueden variar según el tipo de acompañamiento terapéutico. Si deseas más información, no dudes en consultarnos directamente y te facilitaremos los precios y disponibilidad.
¿En qué localización ofrecemos las sesiones de terapia presencial?
Ofrecemos las sesiones presenciales en Granada, en un espacio cómodo, seguro y confidencial, diseñado especialmente para que te sientas a gusto durante tu proceso terapéutico.
¿Qué duración tienen las sesiones de terapia?
La duración habitual de nuestras sesiones puede ajustarse en función de las necesidades de cada persona o del tipo de terapia.
¿Cada cuanto tiempo se tienen que fijar las sesiones?
La frecuencia de las sesiones depende de cada caso, lo decidiremos juntos en base a tus necesidades y objetivos terapéuticos.
¿Cómo pedir cita?
Puedes pedir cita fácilmente a través de nuestro formulario de contacto en la web, por WhatsApp o llamándonos directamente. Te responderemos lo antes posible para coordinar una primera sesión y resolver cualquier duda que tengas.
Lo último en Instagram
Avanzar no significa no tener miedo; significa no dejar que decida por ti. 🛡️
El miedo cumple una función vital: protegernos y alertarnos ante posibles peligros. Sin embargo, cuando se descalibra, puede paralizarnos, hacernos sentir muy pequeñas/os y alejarnos de las vidas, metas y relaciones que realmente deseamos.
Vivir de espaldas al miedo solo consigue limitarnos. En cambio, aprender a caminar con él, sosteniéndolo sin que tome el control, nos ayuda a ganar seguridad y a descubrir de todo lo que somos capaces.
Este octubre en Psicalis nos tomamos un momento para mirar atrás y reconocernos todo lo que hemos sido capaces de hacer con miedo. ¿Y tú? ¿Cuándo fuiste tan valiente de hacerlo aun con miedo?
#GestiónDelMiedo #Psicalis #SaludMental #PsicologiaCordoba
La terapia no siempre es lo que esperamos, pero suele ser justo lo que necesitamos. 🧠
Muchas personas llegan a consulta buscando respuestas rápidas o soluciones mágicas, pero el verdadero proceso terapéutico va mucho más allá. Implica desmontar ideas preconcebidas sobre nosotras mismas y aprender a mirar nuestra realidad desde un prisma más sano y compasivo.
Ir a terapia no es un camino lineal ni siempre cómodo, pero es el paso más valiente para construir una relación sólida y honesta contigo misma.
#Psicalis #TerapiaPsicológica #SaludMental #PsicologiaCordoba
Pensar algo no lo convierte automáticamente en una verdad absoluta.
Nuestra mente interpreta constantemente lo que vivimos, pero no siempre lo hace desde el presente. Muchas veces juzga la realidad a través del filtro de nuestras experiencias pasadas, miedos, inseguridades y heridas no resueltas.
Haber sufrido rechazo puede hacerte pensar que hay algo “malo” en ti. Haber recibido críticas constantes te puede llevar a sentir que nunca eres suficiente. Y haber tenido que vivir en alerta constante hace que detectes peligro donde hoy reina la calma.
Por eso, pensamientos como “voy a hacerlo mal”, “seguro que se han enfadado conmigo” o “no sirvo para esto” no son hechos: son solo interpretaciones basadas en tu historia.
Tus pensamientos tienen sentido dentro de lo que has vivido, pero no siempre reflejan lo que está ocurriendo aquí y ahora. Aprender a observarlos, cuestionarlos y diferenciar entre pensamiento y realidad es clave para relacionarte contigo desde una mayor paz.
#Psicalis #SaludMental #ReestructuraciónCognitiva #PsicologiaCordoba
Hoy, 10 de octubre, celebramos el Día Mundial de la Salud Mental. Una fecha para recordar que cuidar de nuestro bienestar no es un lujo: es un derecho fundamental. 🧠✨
Hemos ganado conciencia como sociedad sobre la importancia de cuidarnos por dentro, pero la realidad sigue siendo amarga: los recursos públicos continúan siendo insuficientes y la intervención psicológica aún no se valora ni se integra al mismo nivel que otras disciplinas de la salud.
Detrás de cada estadística y de cada etiqueta clínica hay historias reales, familias y personas sufriendo. Pero también hay una enorme masa invisible: personas que jamás recibirán un diagnóstico formal, pero cuya calidad de vida desaparece sofocada por la soledad, la incertidumbre y la presión diaria.
En una sociedad cada vez más individualista y competitiva, donde todo se mide por la productividad, reivindicar la salud mental y el acceso a una atención digna es más urgente que nunca.
#DíaMundialDeLaSaludMental #SaludMental #Psicalis
Cuando el “tengo que cuidarme” se convierte en tu mayor fuente de estrés.
Nos bombardean constantemente con la idea de que el autocuidado es imprescindible. Sin embargo, sin darnos cuenta, a veces lo transformamos en otra lista interminable de tareas pendientes y “deberías” que solo añaden presión a nuestro día a día.
Si meditar, entrenar, comer perfecto o dormir exactamente ocho horas se vive como una obligación rígida, deja de ser autocuidado y pasa a ser autoexigencia. Y la consecuencia de esto ya la conoces: más culpa y menos bienestar.
Desliza para descubrir cómo bajar el listón y recordar que cuidarte no es hacerlo todo bien, sino aprender a escucharte de forma flexible. ➡️
El verdadero autocuidado no te exige ser perfecta; te pide que seas amable contigo, especialmente en los días difíciles. 💜
¿Sientes que a veces te exiges demasiado incluso a la hora de cuidarte?
#AutocuidadoReal #SaludMental #Autoexigencia #Psicalis #PsicologiaCordoba
El proceso de duelo es un camino profundamente íntimo, único y, a menudo, difícil de explicar con palabras. En esos momentos donde el vacío pesa, la literatura puede convertirse en un espejo amable: no para hacer desaparecer la tristeza, sino para recordarnos que no estamos solos en ella y que es posible aprender a vivir con la ausencia.
En el carrusel de hoy te compartimos tres obras que, desde la honestidad y la belleza de sus palabras, te acompañan a transitar la pérdida, honrar la memoria y abrazar el proceso paso a paso. ➡️
Leer sobre el dolor de otros también es una forma de validar y abrazar el nuestro. 💜
¿Has leído alguno de estos libros? ¿Qué otro título te ha acompañado a ti en un momento de pérdida? Te leemos en comentarios. 👇
#GestiónDelDuelo #ProcesoDeDuelo #SaludMental #Psicalis #PsicologiaCordoba
El suicidio es una realidad cotidiana, pero también es prevenible. Hablar de ello con rigor salva vidas. 🩹✨
Cada año, cerca de 700.000 personas mueren por suicidio en todo el mundo según datos de la OMS. A pesar de ser una problemática de salud pública de primer orden, el silencio, los mitos y los prejuicios siguen rodeando a quienes sufren, dificultando enormemente la búsqueda de ayuda y la prevención.
Aunque el tema ocupa titulares, a menudo falta información rigurosa, sensibilización social y, sobre todo, recursos eficaces y accesibles de apoyo para las personas en situación de riesgo y sus familias. Necesitamos urgentemente un abordaje basado en la evidencia, la educación emocional y la inversión en salud mental.
Romper el estigma empieza por entender que el sufrimiento extremo no es un tabú que debamos ocultar, sino una realidad que debemos atender como sociedad. No estás sola, no estás solo. 💜
Si tú o alguien de tu entorno está pasando por un momento difícil, recuerda que existen recursos de ayuda gratuitos, confidenciales y disponibles las 24 horas.
#PrevenciónDelSuicidio #SalidMental #DíaMundialPrevenciónSuicidio
¿Cómo puedo saber si la terapia está indicada para mí?
No siempre es fácil saber cuándo pedir ayuda.
A veces esperamos a sentirnos completamente desbordados para plantearnos acudir a terapia, normalmente tras un periodo de malestar sostenido en el que simplemente pensamos que “podemos aguantar” aunque nuestra calidad de vida se vea afectada.
Otras veces son las dudas las que nos bloquean a la hora de iniciar el proceso. ¿Esto se puede trabajar en terapia? ¿Supondrá algún cambio para mí asistir? ¿Es posible experimentar esto de otra manera o tengo que resignarme?
Aquí os dejamos algunos ejemplos de cómo la terapia puede ayudarnos a sentirnos mejor.
#psicoterapiaonline#ansiedad #toc #relacionessanas #autoconocimiento
