Sobre nosotras
Nuestra visión es construir un espacio seguro, inclusivo y libre de juicios, donde cada persona pueda explorar su bienestar emocional con el acompañamiento que merece. Trabajamos desde una perspectiva de género y LGTBIQ+, reconociendo la diversidad de identidades y experiencias.
Creemos en una psicología que respete, valide y fortalezca a cada individuo, ofreciendo herramientas para el autoconocimiento, la gestión emocional y el desarrollo personal. En Psicalis, nos comprometemos a brindar un acompañamiento profesional basado en la empatía, el respeto y la equidad, para que cada persona encuentre su propio camino hacia el bienestar.
¡Hola! Soy Carmen
Psicóloga sanitaria especializada en el tratamiento de los trastornos del estrés y la ansiedad. Desde muy joven he sentido curiosidad por comprender cómo las personas se relacionan con su entorno y consigo mismas. Este interés hizo que me aficionara al cine y la literatura en la secundaria. Recuerdo cómo de fascinante me resultaba descubrir el mundo interior de un personaje cuando veía una película o leía una novela. Siempre tuve claro que quería dedicarme a una profesión que me permitiese estar en contacto con otras personas y utilizar mis conocimientos para ayudar. Y aunque en un primer momento la decisión fue difícil, elegiría una y otra vez esta profesión.
Soy graduada en Psicología por la Universidad de Granada. Cursé el Máster de Psicología General Sanitaria en la Universidad de Córdoba y un Máster de Tratamiento de los Trastornos del Estrés y la Ansiedad en la Universidad de Valencia.
Cuando empecé a dar mis primeros pasos en esta profesión, tuve la suerte de trabajar con población infantil y adolescente con diagnóstico de TEA y otros Trastornos del desarrollo. En esta etapa tan intensa, aprendí todo eso que ningún manual de psicología enseña. A vivir la profesión desde dentro, a conectar de manera profunda con la realidad de los pacientes, a escuchar y a acompañar respetando el ritmo de cada persona.
Durante los siguientes años continué formándome y tuve la oportunidad de trabajar con población adulta, centrando mi intervención principalmente en trastornos de ansiedad y del estado de ánimo.
Me siento feliz de poder continuar aprendiendo y creciendo como psicóloga gracias a la confianza de todas las personas que me permiten acompañarlas en sus procesos. Mi principal objetivo es siempre crear un espacio de confianza donde mis pacientes puedan expresarse y sentirse comprendidos.
¡Hola! Soy Noelia
Soy psicóloga sanitaria, con formación especializada en trastornos emocionales, neurodivergencias, trastornos de la conducta alimentaria y terapia de pareja. Para mí, es fundamental que la intervención psicológica esté basada en modelos con evidencia científica para garantizar una atención de calidad, así como la creación de un vínculo terapéutico que permita que el espacio de terapia se sienta como un lugar seguro.
Siempre me ha apasionado la psicología, lo que me ha llevado a mantenerme en un proceso de formación continua a lo largo de los años. Comencé especializándome en neuropsicología, considerando dedicarme a la investigación en neurociencia. Descarté esta idea tras tener mi primer contacto con la práctica clínica en el máster. Me enamoré de la intervención, y a partir de ese momento toda mi formación se ha enfocado en mejorar en este campo.
Comencé a trabajar como psicóloga en 2017, atendiendo a niños con trastornos del desarrollo y sus familias, y posteriormente a adultos. A lo largo de todos estos años, he tenido la suerte de acompañar a mis pacientes a conseguir sus objetivos y a descubrir en sí mismos los recursos y fortalezas que les permiten avanzar hacia una vida más plena y equilibrada.
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Preguntas más frecuentes
¿Qué necesito para poder hacer terapia online?
Para realizar terapia online con nosotras, solo necesitas una conexión a internet estable y un dispositivo con cámara y micrófono, como un ordenador, tablet o móvil. Así podrás conectarte desde cualquier lugar con total comodidad.
¿Cuál es el precio de las sesiones de terapia online?
El precio de las sesiones de terapia online varía según el tipo de terapia y la duración. Si deseas conocer nuestras tarifas actualizadas, puedes escribirnos directamente a través del formulario de contacto, WhatsApp o llamarnos por teléfono. Estaremos encantadas de informarte.
¿Cuál es el precio de las sesiones de terapia presencial?
Las tarifas de las sesiones presenciales también pueden variar según el tipo de acompañamiento terapéutico. Si deseas más información, no dudes en consultarnos directamente y te facilitaremos los precios y disponibilidad.
¿En qué localización ofrecemos las sesiones de terapia presencial?
Ofrecemos las sesiones presenciales en Córdoba, en un espacio cómodo, seguro y confidencial, diseñado especialmente para que te sientas a gusto durante tu proceso terapéutico.
¿Qué duración tienen las sesiones de terapia?
La duración habitual de nuestras sesiones puede ajustarse en función de las necesidades de cada persona o del tipo de terapia.
¿Cada cuanto tiempo se tienen que fijar las sesiones?
La frecuencia de las sesiones depende de cada caso, lo decidiremos juntos en base a tus necesidades y objetivos terapéuticos.
¿Cómo pedir cita?
Puedes pedir cita fácilmente a través de nuestro formulario de contacto en la web, por WhatsApp o llamándonos directamente. Te responderemos lo antes posible para coordinar una primera sesión y resolver cualquier duda que tengas.
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Avanzar no significa no tener miedo; significa no dejar que decida por ti. 🛡️
El miedo cumple una función vital: protegernos y alertarnos ante posibles peligros. Sin embargo, cuando se descalibra, puede paralizarnos, hacernos sentir muy pequeñas/os y alejarnos de las vidas, metas y relaciones que realmente deseamos.
Vivir de espaldas al miedo solo consigue limitarnos. En cambio, aprender a caminar con él, sosteniéndolo sin que tome el control, nos ayuda a ganar seguridad y a descubrir de todo lo que somos capaces.
Este octubre en Psicalis nos tomamos un momento para mirar atrás y reconocernos todo lo que hemos sido capaces de hacer con miedo. ¿Y tú? ¿Cuándo fuiste tan valiente de hacerlo aun con miedo?
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La terapia no siempre es lo que esperamos, pero suele ser justo lo que necesitamos. 🧠
Muchas personas llegan a consulta buscando respuestas rápidas o soluciones mágicas, pero el verdadero proceso terapéutico va mucho más allá. Implica desmontar ideas preconcebidas sobre nosotras mismas y aprender a mirar nuestra realidad desde un prisma más sano y compasivo.
Ir a terapia no es un camino lineal ni siempre cómodo, pero es el paso más valiente para construir una relación sólida y honesta contigo misma.
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Pensar algo no lo convierte automáticamente en una verdad absoluta.
Nuestra mente interpreta constantemente lo que vivimos, pero no siempre lo hace desde el presente. Muchas veces juzga la realidad a través del filtro de nuestras experiencias pasadas, miedos, inseguridades y heridas no resueltas.
Haber sufrido rechazo puede hacerte pensar que hay algo “malo” en ti. Haber recibido críticas constantes te puede llevar a sentir que nunca eres suficiente. Y haber tenido que vivir en alerta constante hace que detectes peligro donde hoy reina la calma.
Por eso, pensamientos como “voy a hacerlo mal”, “seguro que se han enfadado conmigo” o “no sirvo para esto” no son hechos: son solo interpretaciones basadas en tu historia.
Tus pensamientos tienen sentido dentro de lo que has vivido, pero no siempre reflejan lo que está ocurriendo aquí y ahora. Aprender a observarlos, cuestionarlos y diferenciar entre pensamiento y realidad es clave para relacionarte contigo desde una mayor paz.
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Hoy, 10 de octubre, celebramos el Día Mundial de la Salud Mental. Una fecha para recordar que cuidar de nuestro bienestar no es un lujo: es un derecho fundamental. 🧠✨
Hemos ganado conciencia como sociedad sobre la importancia de cuidarnos por dentro, pero la realidad sigue siendo amarga: los recursos públicos continúan siendo insuficientes y la intervención psicológica aún no se valora ni se integra al mismo nivel que otras disciplinas de la salud.
Detrás de cada estadística y de cada etiqueta clínica hay historias reales, familias y personas sufriendo. Pero también hay una enorme masa invisible: personas que jamás recibirán un diagnóstico formal, pero cuya calidad de vida desaparece sofocada por la soledad, la incertidumbre y la presión diaria.
En una sociedad cada vez más individualista y competitiva, donde todo se mide por la productividad, reivindicar la salud mental y el acceso a una atención digna es más urgente que nunca.
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Cuando el “tengo que cuidarme” se convierte en tu mayor fuente de estrés.
Nos bombardean constantemente con la idea de que el autocuidado es imprescindible. Sin embargo, sin darnos cuenta, a veces lo transformamos en otra lista interminable de tareas pendientes y “deberías” que solo añaden presión a nuestro día a día.
Si meditar, entrenar, comer perfecto o dormir exactamente ocho horas se vive como una obligación rígida, deja de ser autocuidado y pasa a ser autoexigencia. Y la consecuencia de esto ya la conoces: más culpa y menos bienestar.
Desliza para descubrir cómo bajar el listón y recordar que cuidarte no es hacerlo todo bien, sino aprender a escucharte de forma flexible. ➡️
El verdadero autocuidado no te exige ser perfecta; te pide que seas amable contigo, especialmente en los días difíciles. 💜
¿Sientes que a veces te exiges demasiado incluso a la hora de cuidarte?
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El proceso de duelo es un camino profundamente íntimo, único y, a menudo, difícil de explicar con palabras. En esos momentos donde el vacío pesa, la literatura puede convertirse en un espejo amable: no para hacer desaparecer la tristeza, sino para recordarnos que no estamos solos en ella y que es posible aprender a vivir con la ausencia.
En el carrusel de hoy te compartimos tres obras que, desde la honestidad y la belleza de sus palabras, te acompañan a transitar la pérdida, honrar la memoria y abrazar el proceso paso a paso. ➡️
Leer sobre el dolor de otros también es una forma de validar y abrazar el nuestro. 💜
¿Has leído alguno de estos libros? ¿Qué otro título te ha acompañado a ti en un momento de pérdida? Te leemos en comentarios. 👇
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El suicidio es una realidad cotidiana, pero también es prevenible. Hablar de ello con rigor salva vidas. 🩹✨
Cada año, cerca de 700.000 personas mueren por suicidio en todo el mundo según datos de la OMS. A pesar de ser una problemática de salud pública de primer orden, el silencio, los mitos y los prejuicios siguen rodeando a quienes sufren, dificultando enormemente la búsqueda de ayuda y la prevención.
Aunque el tema ocupa titulares, a menudo falta información rigurosa, sensibilización social y, sobre todo, recursos eficaces y accesibles de apoyo para las personas en situación de riesgo y sus familias. Necesitamos urgentemente un abordaje basado en la evidencia, la educación emocional y la inversión en salud mental.
Romper el estigma empieza por entender que el sufrimiento extremo no es un tabú que debamos ocultar, sino una realidad que debemos atender como sociedad. No estás sola, no estás solo. 💜
Si tú o alguien de tu entorno está pasando por un momento difícil, recuerda que existen recursos de ayuda gratuitos, confidenciales y disponibles las 24 horas.
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¿Cómo puedo saber si la terapia está indicada para mí?
No siempre es fácil saber cuándo pedir ayuda.
A veces esperamos a sentirnos completamente desbordados para plantearnos acudir a terapia, normalmente tras un periodo de malestar sostenido en el que simplemente pensamos que “podemos aguantar” aunque nuestra calidad de vida se vea afectada.
Otras veces son las dudas las que nos bloquean a la hora de iniciar el proceso. ¿Esto se puede trabajar en terapia? ¿Supondrá algún cambio para mí asistir? ¿Es posible experimentar esto de otra manera o tengo que resignarme?
Aquí os dejamos algunos ejemplos de cómo la terapia puede ayudarnos a sentirnos mejor.
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